高考状元，夺电竞冠军勇闯娱乐圈(74)

开了个玩笑，夏锦宁就专心跟着直播，时而提点着众人跑步的呼吸和节奏。

长时间的慢跑，摆臂和步幅也是很重要的，有着夏锦宁的指导，众人也竟然都坚持了下来。

直播丢不丢人的无所谓，脸皮厚点就行了。

主要是不想在夏姐面前丢人。

人家一边跑还一边举着手机直播，给自己等人讲解着跑步重点，加油鼓着气。

就那都没说累，自己等人，这光跑步跑不动了，脸往哪里搁！

有的网友们觉得，夏锦宁讲的还挺专业的。

就也干脆收拾了下，戴着耳机听着夏锦宁的声音，下楼跟着一起跑了起来。

跑步结束后，夏锦宁把手机往旁边一放。

把已经瘫倒在地上的众人硬生生的拽了起来，先做了个拉伸与放松，才跟着众人一起回去俱乐部。

“我怀疑我关注了一个假的游戏主播，跟着一起跑了一晚上的步，还跟着做了个拉伸，这是健身主播吧！”

“这个节奏我喜欢，每天晚上写完作业看会儿直播歇歇脑子，跟着出来跑跑拉伸一下，真专业，一连套！”

“有一说一，夏姐是舞蹈老师吧，这拉伸动作确定是人类能做出来的？”

“看见逆子们躺在沙发上那生无可恋的表情，我简直太快乐了。”

“哈哈哈哈，同感！”

夏锦宁把镜头调转回来，对准了自己的脸，说了个拜拜，就快速关闭了直播间。

所有观众们还没有从美颜暴击中回过神来，直播间就变成了一片黑暗。

夏锦宁看见火焰几人都瘫倒在沙发上，拿手机的力气都没有了。

就去一旁拿了4瓶水，在看不见的角落里，往里面放了些身体恢复药剂，然后才拿过来分别递给了大家。

灌下去了一瓶水后，大家才感觉活过来了一些，还隐隐约约感觉没有那么累了。

“夏姐，真的，你输定了，我感觉我都快要废了，怎么可能明天会活力满满！”

夏锦宁也不接话，从兜里拿出来了一盒子的安睡糖果，自顾自的吃了下去。

“还有糖啊，给我也来一个，我急需补充能量。”火焰伸着手问夏锦宁要。

夏锦宁极为自然的把整个盒子都递了过去。

火焰还贴心的给每个人都塞了一颗。

夏锦宁对火焰更满意了！

拿回剩余的糖果，就直接回房间休息睡觉了。

当天晚上，END众人难得没有熬夜玩手机，躺下的瞬间几乎就睡着了。

中间醒都没带醒的，再次一睁眼竟然天都要亮了。

最关键的是，第2天起床后，所有人都是精气神充足，浑身上下都很舒服。

完全没有前一天大量运动的不适感。

众人不可思议的惊叹了半天，这是什么原理！

.......

第68章 可怜的大富教练

火焰虽然表面上总是笑呵呵的，但是心理压力很大。

在夏锦宁过来之前，已经连续失眠半个多月了，毕竟自己是END队内唯一的大腿。

四保一阵容容错低，谁都能发挥不好，就自己不可以，每次打完比赛后，“火焰状态”这4个字都能冲上热搜。

作为流量选手，闪光点会被所有人记住，缺点也会被无限放大。

所以压力是真的大，已经持续很长一段时间了，入睡困难，睡一会儿就又惊醒，可昨天晚上不仅没有失眠，睡着之后还一次都没醒。

偏头痛了这么久，竟然也没有再犯了！眼睛清明，浑身上下都充满了力气。

“卧槽，跑步竟然真的管用！”火焰一声高呼，让楼下正在吃早饭的夏锦宁微笑的抬头看向2楼。

几人下来后，夏锦宁主动开口说道：“怎么样？运动过后睡眠好不好呀？今天身上很难受吗？”

“完全没有，我认输！以后我一定坚持每天跑步。”火焰是认真的。

谁不想拥有一个好身体，年前回家体检时，因为身体状况的原因，家人已经不想让自己回来俱乐部了。

亚健康状态太明显，医生说再这么下去，很可能会引发各种疾病。

只有身体不舒服时，才能感受到健康的身体到底有多么的重要。

就比如说最简单的这个偏头痛问题，疼的时候感觉能忍，可一旦好了，就再也不想疼了！

所以火焰是真的想改变一下自己的作息。

其他人也有类似的想法。

只有pink痛苦的指了指俱乐部墙上的电竞运动员行为规范准则。

“跑步就算了，这个也要背吗？”

夏锦宁不在意的说道：“无所谓了，我就是随口一说。”

“背，愿赌服输！”火焰斩钉截铁的回答说。

其实职业选手的生活，也很是枯燥，一般情况下大家都会晚上打巅峰赛打到12点。

再吃个宵夜，热闹一下，睡觉的时候很可能已经凌晨两三点了，第2天也都是将近中午才起床。

训练则是从下午开始，一般会到下午6点结束。

比赛前可能会加练，晚上约约训练赛或者做复盘。

忙完继续打巅峰赛。

长时间这样子下来，铁打的身体都受不了，身体负面buff那是一堆一堆的。

不过，END最近已经好多了，自从夏锦宁来了之后，大家很是照顾她，为了给他留出来学习的时间。

晚上不会进行的太晚。

所以复盘有时候都会放在第2天上午，为了能起得来，大家也都睡得早了一些。

接下来的几天，火焰几人，愿赌服输。

每天晚上背着运动员行为规范准则，跑着步，从一开始的20分钟，到最后的40分钟。