隔壁忽然传来蒋依依说话的声音。

“OMG！YOU、ARE、SO、HOT！”

“SO——BIG！”

“BABY——”

陆六六的英语很差，但这些词汇，拼凑在一起，她瞬间秒懂是什么意思。

萧玖也听到隔壁的声音，神情有些不自然。

又几分钟后。

隔壁的战况十分激烈且持久。

陆六六满头大汗，面色红润，气喘吁吁。

她赶紧打开投影仪，调整到官方新闻节目，把音量调整到最大。

终于，官方正经的新闻播报压过了隔壁的声音。

萧玖和陆六六的神情逐渐恢复正常。

之后，萧就按照新兵标准，继续测试陆六六体能的极限。

跑步机十五分钟2.5公里，陆六六坚持下来了。

看样子，她是第一次这么跑，但效果不错。

一般人第一次跑步，跑完后，很难保持这种状态。

“你需要休息几分钟吗？”

“没事，我还好。”陆六六喘息道。

“接下来，我们做第二项测试，仰卧起坐。”

“两分钟内，最低达到45个以上。”

陆六六听到仰卧起坐，心中感到有些没底。

她曾经，试过做仰卧起坐，由于腰部没什么力气，她做一个都费劲。

两分钟45个……

“你家里有瑜伽垫吗？”

陆六六点头，“稍等。”

她来到卧室，在空间找到一块瑜伽垫。

瑜伽垫，是之前收购王伟健身房里面得到的赠品。

陆六六拿着一个新的瑜伽垫下楼。

她把瑜伽垫铺在客厅，深吸一口气，躺在瑜伽垫上。

刚躺下，她仔细回想，仰卧起坐怎么做来着？

萧玖见她发呆，出声提醒:“双手放在耳后，双腿弯曲90度。”

陆六六按照他说的摆好姿势。

“起身，腰腹发力向上，下落时，肩胛骨着地。”

陆六六尝试起身，腰腹发力，然而，她发现自己使出吃奶的力气，才勉强起坐了起来。

这还是她抬起双腿，才达到的效果。

萧玖看出她是新手，他来到陆六六脚下，伸手握住她白皙纤细的脚踝。

“继续，屁股和腿不要抬起来，腰腹部发力带动身体。”

陆六六被他炽热粗糙的大手触碰，浑身有触电般的感觉窜过。

她努力深呼吸，把这种酥酥麻麻的感觉压了下去。

陆六六开始进行仰卧动作。

“肩胛骨着地，头不要着地。”

当陆六六听到萧玖清透的声音时，脑袋已经躺在了瑜伽垫上。

“继续。”

“起身呼气，躺下吸气。”

陆六六深呼吸，再次吃力地做了一个坐起动作。

接下来，她按照萧玖说的，努力做了十个仰卧起坐。

然后，她感觉自己没力气了。

“啊——我不行了！”

“这好难。”

萧玖一脸严肃。

陆六六的体质增加了，但是在对于身体核心力量的掌握上，基础完全为零。

刚才跑步，勉强能跟上新兵的体能标准。

“不行，继续做。”

第99章 我不想做了

陆六六躺在瑜伽垫上大口喘息。

“啊哈——我不想做了！”

萧玖见她耍赖皮，感到有些头疼。

陆六六这样的水平……

萧玖松开陆六六的脚踝，弯腰俯身，和她对视。

“这么快就放弃了？”

陆六六听他这么讲，顿时来劲了。

“谁说的，我只是暂时休息一下！”

陆六六说着，从瑜伽垫上站起来，来到饮水机前倒了一杯稀释过的活力水补充体力。

萧玖搬了个凳子，坐在瑜伽垫旁边监督。

五分钟后，陆六六重新躺在瑜伽垫上。

萧玖坐在椅子上，两只腿夹住陆六六的脚踝，让她尽量把动作做标准。

五分钟后。

陆六六瘫软在瑜伽垫上。

继续喝活力水回血，继续做仰卧起坐。

经过萧玖两个小时的魔鬼监督训练。

她现在一分钟，终于能做到二十个仰卧起坐了。

萧玖看了一眼时间，下午三点半。

“你休息会儿，晚上有空多练练。”

陆六六无精打采地点头。

萧玖见她这样，心中有些不忍。

可他必须这么做。

陆六六要外出跟着清缴丧尸，她现在的水平，远远达不到标准。

他不期望一周时间，就能把陆六六变成一个体能优秀的人。

一周，是不可能完成的任务。

算了。

一周后，让其他小队去外面清缴。

他亲自带路六六，就近在林菀小区五公里外的商业街活动。

带她见见世面，领会末世的残酷，也不是什么坏处。

商业街那边的丧尸群，前几天已经被处理过一次。

现在商业街的丧尸群，相对较少，也比较安全。

陆六六对他一下午的帮助，挺感激。

萧玖原本没有任何义务这么做。

他人，其实还不错。

陆六六暗暗想着。

忽然，主卧上面传出小伍“哇哇”的婴语。

“你先坐会儿，我上去看看孩子。”

萧玖在沙发上坐下，观看投影仪上的官方直播。

直播间时不时显示出是A市各大地区的丧尸群。

官方工作人员告诉其他幸存者们，丧尸群的分布区域，呼吁他们不要去危险地带，在家里等待官方救援。

几轮播报后。

新闻转跳到购物基站内部。

这时的画面，是静默状态。

萧玖默默观看投影仪，等待陆六六下楼。

然而。