【ABO】废土Beta伪装指南/beta？我装的(41)+番外

如果不看他色如死灰的脸的话。

终于，四天后俞兆的训练结束了，指导老师换成了林梅。

校方请来的林梅其貌不扬，甚至多次在俞兆训练时指出他的难度太大，要降低难度。

虽然最后都以降低强度失败告终，但所有人都认为她是个温柔的Beta。

直到俞兆训练阶段结束，林梅接手训练后，众人后知后觉原来她才是真正的训练狂魔！

林梅的训练只有攀岩，所有人只需要在规定的时间内徒手爬到山崖顶端再爬下来就行了。

——Omega除外。

队里唯二的Omega只需要和老师们坐在一起休息就可以了。

所有人都没有异议，况且山崖才一百米，对一群精力旺盛的Alpha、Beta来说就是小菜一碟。

但这项训练看似简单，实则变态。

他们争着爬完了第一个来回，林梅欣慰的给他们戴上了重力环。

“大家完成的很好，接下来需要戴着重力环完成攀岩。”

不就是重力环吗，对军校生来说还是小菜一碟！

第二个来回也轻轻松松。

但随着重力环的增多，当第三个，第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。

山崖凸起的石块很少，一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点，通过手指和手臂的局部控制力牵引向上，而身体的协调性，平衡感也不可或缺。

还有最重要的一点——肌肉耐力。

军校生的体能都很强，如果只是徒手爬，十个来回都不会有太大消耗，于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。

通过重力环对肌肉的牵制增加阻力，将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。

俞兆听她说完这种训练方法直呼：“妙啊。”

一处断崖下，军校生们缓慢的龟速向上移动着。

明明是泛着凉意的深秋，所有人的后背都已经被汗浸湿，直接可以拧出水的程度。

“不行了，我要累死了，爬不动了。”

汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气，挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。

“这重力环也太折磨人了，一个得有十斤吧？”

“是有点累，”宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬，十个指尖紧绷着不敢松懈。

汪磊哀嚎：“而且就算按时爬上去又爬下来了，也会给你套上重力环重新开始计时，你看这爬一天了谁停过？”

话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过，姿态优美的仿佛是在拍特写。

汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。

牧千凌的手臂挂满了重力环，脚踝也被占领，显然是已经完成十几个来回了，遥遥领先其他人。

但他爬的无比轻松，路过宋秋身边时还不忘提醒，“跟上。”

“哦哦。”宋秋紧跟在后面，身上的重力环只比牧千凌少几个。

“，还不如挂这多休息休息！”汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。

还没休息半分钟，他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。

“嗷——疼！！！”

汪磊屁股一阵火辣辣，想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。

山下俞兆的声音传来，“愣着干什么，快给我爬。”

汪磊感觉自己受到了侮辱。

但精神力的威压环绕在他周围，他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子，只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。

看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力，躺在准备好的折叠伞下，捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。

一旁林梅不知道从哪里找来个破扩音喇叭，对准上空的军校生喊：“所有人加快速度，最简单的攀岩都这么慢，中午没吃饭吗？”

她的声音淡淡的没什么情绪，俞兆听的直想笑。

“林少尉，你这训练强度可不比我的低呀。”

“不高，”林梅一本正经道，“这只是基础的耐力训练，不会对他们的构成威胁。”

俞兆又抽了停在空中不动的学生一鞭子才道，“也就你这个‘天才’能想出这么损的招了。”

林梅面无表情，“谢谢夸奖，不过俞老师还是不要借用训练为借口，满足你的私人癖好。”

“好嘛好嘛，”俞兆收回精神力做出一个投降的动作，“那你自己来打？”

林梅浓密的马尾在阳光下闪着光，“他们既然选择休息那就要承担超时的后果，我可不会有你这么变态的爱好。”

她仿佛对俞兆的行为大不理解。

俞兆露出一个伤心的表情，“同为老师，你这么说我就伤心了。”

俞兆说：“其实我也不想的，我只想抽牧同学而已。”

林梅突然开口说：“下辈子。”

“嗯？”俞兆不解。

“我是说，想抽他，”林梅盯着他的眼睛说：“等你下辈子吧。”

第37章 气质

最近第一军校的食堂多了一道靓丽的风景线。

一到饭点就会出现一群人浩浩荡荡的冲进食堂，眼睛冒着绿光跟饿了半个月没吃过饭的恶狼一样横扫三号窗口。

军校生们纷纷用终端拍照记录，一时间交流站都是他们的表情包。

三号窗口是学校为种子队量身定制的供应餐，免费管饱，宋秋每次都跑的最快，牧千凌第二。

“唔……太好吃了！”宋秋咬了满满一口大鸡腿，烤的金黄酥脆的外皮下汁水饱满的肉质无比鲜美，再配上熬了一整夜的高汤，灵魂都要升天了。

牧千凌只吃了几口就放下筷子，矜持的用餐纸擦嘴道：“喜欢就多吃点。”