开局流放，我靠空间躺赢(1064)+番外

心里正寻思着，头上传来刘婶的笑声。

“跟给北寒国的一样，都是五文钱十斤的。”

“哦。”秦楚楚点头，这还差不多。

一想起广场那边的路面都铺完了，三口两口就把剩下的包子吃到了肚子里，拉着玲珑和四月跑了出去。

“走，咱们去骑车。”

一跑出门口，就把单车摸在了手里。

看着脚下铺的平整的沥青路面，心情好的没边，直接蹬上了车子冲在了前头。

玲珑和四月也很兴奋，紧随其后的追了过去。

几十万平方公里的面积，岂是一个大字能形容的了的。

放眼望去，都要看不到边了，秦楚楚笑眯了眼睛。

一边蹬着车子飞跑，一边张着大嘴，四月和玲珑在后面可劲的追着，但和她还是拉开了一段距离。

但也只是玩了一个多时辰就够了，毕竟这里除了地面和周围的树带，也没有什么可玩的。

目光看向了幸福家园那边，想起了之前安的那些器材，秦楚楚直接奔了去。

“我们去幸福家园。”

说完就蹬着车子跑在了前头，如今，广场和幸福家园这边都已经铺上了沥青路。

车子骑在上面，不但没有颠簸的感觉，反而平滑的很，速度也快，没用多一会儿就到了幸福家园。

老远就瞧见了孙处长在那指挥着大伙干活。

有拿着抹布擦桌椅板凳和器材的，有拿着笤帚扫地的，一个个都是撅着屁股忙着手里的活。

瞧着王妃过来，孙处长忙迎了过来。

“王妃，您来了。”

“嗯。”秦楚楚点头，把自行车停靠在了一旁，目光又看向了远处的那些器材。

“怎么没有人用呢？”

一个个健身器材都在那里孤零零的站着，没有一个人上去健身的。

“回王妃，大伙也不晓得怎么用啊！”

平时在监管大家打扫卫生的时候，到是有不少人问自己，那些东西怎么用。

关键是自己也不晓得是怎么用的，所以到现在都是闲着的。

“哦，你把大家召集过来。”

秦楚楚点头，看了看凉亭里坐着的老人们。

竟然把这点给忽略了，正好趁着今儿个有空，教教大伙是怎么用的。

一听说王妃叫他们，正在凉亭里闲扯的老人们，都纷纷的围了过来。

秦楚楚看向了眼前的一个单杠，直接把腿搭了上去。

“大家看好了，这个是压腿的。”

说完就一下一下的压了起来，不时的还咧着嘴，看来真得锻炼了，筋都紧了。

正在她龇牙咧嘴的给大家做示范时，身后的一个婆子好奇的问了出来。

“王妃，压腿干啥？”

第903章 忍忍就好了

看着王妃压的龇牙咧嘴的，想来应该很疼，那婆子也跟着咧嘴。

都这么疼了还压干什么，这不是找罪糟呢吗！

听她这么一说，秦楚楚耐心的解释了起来。

“这个压腿的对身体可好了，虽然刚开始压的时候有点疼，但习惯也就好了，只要坚持住的话，你们的腿不但不会弯了，而且还会轻巧很多，比吃药都好使呢！”

秦楚楚一边说着，一边比划着大腿后面的肌肉。

死疼死疼的，看来真得锻炼了，要不然都要抽吧了。

瞧着王妃说的一脸认真，老人们一个个双眼冒光。

也都争抢着把腿搭在了杠子上，也学着她的样子压了起来。

毫无例外，表情跟秦楚楚如出一辙，一个个都是龇牙咧嘴的，有不耐痛一点滴的，直接哼哼了起来。

“好疼啊！”

“是啊，真疼啊！”

一个个摸着自己的大腿后侧，好像要抻折了似的。

可王妃也说过了，刚开始的时候都是会疼的，忍忍也就过去了。

尽管龇牙咧嘴的声音此起彼伏，但还真没有人下来的，这让秦楚楚很是满意。

看着站在一旁，还没排上号的人，忙指了指另一边。

“这个是练肩胛骨的，只要坚持住，以后肩膀就不疼了。”

说着就双手拽住了上面的两条锁链子，开始拉起了肩胛骨。

她这么一比划，闲着的那些人也赶忙过来，学着她的样子扯了起来。

虽说平时也不少干活，但也没做过这种动作，毫无例外，一个个也是龇牙咧嘴的，但也都挺着。

见他们这么上道，秦楚楚又领着其他的人继续往下示范。

等这一圈走下来之后，所有的健身器材上都站满了人，大家一边讨论着，一边练着。

大多数都是一副龇牙咧嘴的状态，明显是疼着的。

不过也有一部分人见到效果了，虽说练得浑身火辣辣的疼，但同时也有一种明显的轻松感，觉得浑身都舒坦了不少。

“王妃，草民这胳膊能抬这么高了！”

一个五十几岁的老妇人，看着秦楚楚乐的满嘴牙都露出来了。

这胳膊疼已经不是一日两日了，连穿衣服都费劲，如今竟然能抬了这么高，这也太意外了。

秦楚楚一回头，就瞧着她举着手里的胳膊，喜滋滋的望着自己，也咧着嘴乐了。

“只要你不怕疼坚持住，以后效果会更好的。”

这才练了没一会儿，效果就这么明显了，如果他们一直坚持的话，想来会比这效果好多了。

人群中有认识这个婆子的，晓得她那胳膊已经病了多少年了。

如今见她又抬了那么高，而且还能活动，也一下子受到了鼓舞，韧劲也上来了。

其他人也一样，都来了精神头，下了这个器材就上那个器材，大家交换着锻炼。