【如果从未遇见：我从不人肉，要是楼上你敢再发一遍，信不信我把你祖宗十八代都扒出来！】

【好好做人：定海神针，专业清屏！！！！！大家跟我一起喊：那人是傻逼，大家不要理他！】

【吃穷一个家：那人是傻逼，大家不要理他！】

【阿姝天天直播：那人是傻逼，大家不要理他！】

……

后面整个屏幕几乎全部都是这一个内容，宁姝看后都有些想笑，她都还没怎么生气呢，怎么网友们你一言我一句都把那个人骂得来抬不起头来。

宁姝也不想理会这种人，没意思。而且这种人你越是理他，他就越是觉得自己有几斤几两。

宁姝直接把他拉入了直播间的黑名单，下面继续进行直播。

“下面直播的这个药膳就是‘人参炖鸡汤’，人参炖鸡汤可以补脾益肺、生津止渴、益气养血等多种功效，非常适合那些身体虚弱或者需要强身健体的人喝，同时，对于我们精神力的提升也有很大的帮助。下面我就给大家讲一下具体的做法。

大家先准备老母鸡一只、人参一棵、红枣、桂圆、枸杞、生姜等……如果找不到老母鸡用战斗鸡也是可以的。战斗鸡比较大，我们需要把它切成小块慢慢地煮。

人参在药材店就有得买，如果大家主要是想提高自己的精神力，也可以再加几片人参果或者一些酒下去。”

说着，宁姝便从自己的系统厨房中，拿出了一个晶莹剔透、汁水饱满的人参果出来。

宁姝继续道：

“食材准备好了，我们就可以动手煲汤了。

老母鸡切块焯水后捞出，除去血水，然后将这些食材全部都放进砂锅内煮……如果没有砂锅，用炖盅、压力锅、电饭锅都是可以的。

加入清水，刚刚淹没过食材即可。”

宁姝边说着，边给大家示范，直播间的观众们，也纷纷跟着学习起来，即使是手残党，也很容易上手。

【阿姝的头号粉丝：主播，我怎么看你的这个人参，怎么长得那么像萝卜啊！】

【男神无死角：楼上，不止你一个人，我也是这么觉得了。】

【道法自然无为而治：主播，我想问一下，你刚才提到过的酒是什么？你说酒也可以加进去？】

第790章 名字中有个‘姝’字的人都那么牛逼？

宁姝看到了网友们的这些留言，一个一个地回答道。

“人参跟萝卜长得确实有些许相似，但他们却不是同科的植物，人参入了药而萝卜却成了菜，他们的味道也不一样，萝卜大家都尝过，是比较香脆爽口，而人参尝起来却是苦涩中微微带点甜味的。

两者的营养价值都很高，但是人参却跟萝卜不能一起吃的。人参是大补的药材，具有滋补元气的功效，而萝卜则相反，具有消食泄气的作用，如果两者一起吃的话，那么就会影响人体对人参营养物质的吸收。

酒的话，市面上暂时还没有得卖，不过网友们也不用着急，大熊猫美食店铺后面就会推出来了。”

这些弄好了之后，其实人参炖鸡汤也做得差不多了，现在就是时间的问题。

宁姝继续道：“人参炖鸡汤大概煲至两到三个小时，这个过程中不能断火，当然火也不能太猛。待到人参炖鸡汤第一次滚后，我们就可以把火候调至小火，慢慢熬汤。

炖好汤后，我们就可以放些许盐，调一下味道就好了。”

交代清楚了这一切时候，宁姝就跑到了一旁那锅她早就熬好了人参炖鸡汤，掀开砂锅的盖子。

一瞬间，砂锅中的蒸汽争先恐后地涌了出来，飘荡在空气中的香气，也变得更加浓郁。

砂锅中，金黄色的人参炖鸡汤表面漂浮着一层厚厚的油，拨开那层油，汤很清，宁姝拿起个小碗喝上了一小口，味道又鲜、又甜。

直播间的观众们见到这一锅汤，闻到这个香气，眼睛都亮了。

【最爱吃战斗鸡：难怪了，刚才一进来直播间的时候，就那么香！原来就是这个啊！】

【打工人：妈呀，真的好香啊！这锅鸡汤不同于红烧肉香气的浓郁、也不同于炸鸡香味对人的诱惑，更不同于烧烤的霸道与蔬果的清甜，这锅人参炖鸡汤的香味，清香中带着点浓郁，浓郁中又带着点霸道，闻到最后，还能闻出一点点类似蔬果的清甜。妈呀，我已经忍不住了，主播，求求你了，快盛好一碗给我们试试！】

【每天都在怀疑人生：我自己在家煲的这锅，怎么没有主播煲的香呢？明明食材和手法也是一样的！】

【什么都不多就口水多：主播，你这锅汤卖不卖啊？我愿意以高价购买，只要你说，花多少钱我的愿意！】

【卿本佳人：主播，我突然感觉你跟我们的舍友好像哦~她名字中也有一个姝字，也跟你一样那么厉害，做菜贼好吃！难道……名字中有一个‘姝’字的都那么牛逼？我要不要也改一下名字？】

【机智如我：哼！楼上，你晚了！我已经把我出生十几年的老儿子名字改成有一个‘姝’字了，名字就叫做‘邓部拉多·机智·姝’】

【穿着大棉袄去游泳就不冷了：巧了！我最近也打算把名字改成带‘姝’字的，而且还是叠字的，这样，就不会被我妈骂我什么都不如人家阿姝啊！】

【小女子：楼上有才！】

……

宁姝：“……”

第791章 梦境回溯

在看到那条90%是她的舍友何佳佳发出来的弹幕后，宁姝果断地假装什么都没有看到。