好一通无理取闹的宣泄，海姆达尔顿时感到舒畅不少，难怪没人说心里话的时候要找个树洞倾吐，说出来心境才能升华，不然总憋在心里容易钻牛角尖。

“舒服了吗？”威克多问。

斯图鲁松室长有些不好意思，“舒服……好像舒服了。”

“欢迎你每天找我倾吐。”威克多一副五好男朋友的样子。

室长感动坏了，威威，没有你咱可怎么办！

海姆达尔一步入寝室楼，感觉眼前一黑，紧接着，斑斓的彩带和纸片从天而降，他瞬间被这些纸片掩埋。

“欢迎回来！”以德拉科为首的朋友们笑容满面地围上来。

“怎么回事？怎么回事？”海姆达尔猛地往后一缩，防备地把两只手护在身前。

大家依旧笑靥如花。

海姆达尔迟疑了，“生日过了。”

“我们都给你花了钱，所以知道你生日过了。”托多尔说。

“你们这是……”

耶尔忍不住了，跳出来大声吩咐：“快把克鲁姆的签名海报交出来！”

原来如此。

斯图鲁松室长默默拿出一个长条形盒子，从里面抽出一大卷沉甸甸的海报，这都是无良好友们跟他预定的货色。大家两眼放光地扑上来，寝室楼门口顿时乱作一团。海姆达尔急中生智，把海报往众人后方用力一抛，所有人注视着海报在空中画出一条弧线，而后迅速舍弃他转身一哄而上。

咱居然还不如几张死物。又一次感悟了人生的斯图鲁松室长老气横秋地摇摇头，背着手向楼上走去。

作者有话要说：上章里格和老爷就老菜皮的争论写的有点问题，导致读者心存疑虑，毕竟老爷并不是第一次知道老菜皮的存在。应该是这样，老爷并不十分相信德拉科失踪那会儿里格的说辞，所以并没有完全放在心上。而这一次突然听说他俩居然还有联系，老菜皮还寄了生日礼物，所以反应才那么大。

上章在表达上有所不足，已经在电脑里修改好，这文从头到尾都要顺一遍的，等以后一起改。

另外，上部一、二学年的修改版会在年底放出，其他学年以此类推，会逐步放上，所以暂时不会解锁，请朋友们相互转告，不胜感激。

交流开张营业。

上次说的那个菊花茶，后来又说到可以同时放枸杞、红枣、桂圆。这四样一起冲泡不仅可以平肝去火解毒，还有养血平血的作用。这个茶一年四季都可以饮用，亦可反复冲泡。

需要注意的是，红枣冲泡前要掰开，桂圆带壳一起泡，桂圆壳是补肾的，一起吃更好。如果单独吃桂圆也应该把干桂圆带壳放在锅里一起煮（煮前别忘了洗干净），熬出来的水冬天吃挺好。

很多东西都是如此，带壳带皮甚至带根须一起吃对人体更有益，就是口感不好。前面也说了，人不能为了养生而活，口味也很重要。不爱吃的不吃也没关系，或者偶尔尝试一下。好比橘子（桔子），橘子吃多了上火，如果你带着橘络一起吃，就能避免上火，橘络就是橘皮剥开后覆盖在果肉上的白色经络。我经常看到一些小姑娘把橘子剥得干干净净，这可是在助长上火几率。橘络是入药的，中药店里有卖。平时也不用花这个钱，吃橘子的时候连着一起吃就行了。

现在貌似挺流行补血，可能感觉气色不好，大把大把的吃红枣，还有阿胶啥的，阿胶先不说，这东西真货难买，口服液也就是求个心理安慰。主要说说红枣。

实际上如果对自己的体质不了解，乱吃生血补血的东西反而是给身体制造负担。比如红枣，不是所有人都适合吃，红枣吃多了生湿热，湿热反应在人身上最明显的变化就是发胖。所以体重突然增长不一定是饭吃多了，假如你的饭量并没有变化，那么可以从其他地方找找。如果你正好在吃红枣，而且吃的不少，八成就是这个原因。

网络上经常看见有煲汤烧菜的菜单推荐，说到补血就说汤里放几个红枣，其实煲汤的时候放几个红枣是起不到补血作用的，汤里的红枣相当于方子里的甘草或陈皮，它的作用是中和整锅汤水的营养，也有解毒作用，那时候的红枣是补脾的。

补血养血的话有个价廉物美的选择——红糖。

红糖不是精炼糖，所以表看不上人家，以为它档次低，红糖在养生上比白糖好。女性产后要喝红糖水，不仅补血，还能帮助排恶露。调理感冒等伤寒症状也需要红糖，总的来说它是生活的好伙伴。

红糖的作用主要有二，补血，养血。它能同时达到这两个作用，非常难得。女孩子补血千万不能“只进不出”，要把淤血去除新的才能产生，红糖就能起到这个作用。红糖并非女性专用，体质虚弱和老人都可以吃。红糖的含糖量是百分之九十五左右，并非百分百，而且它是初榨，保留下了大部分的矿物质和维生素。不像白糖，精炼糖。红糖中的微量元素能够刺激人的造血机能，这就是它为何能补血，白糖冰糖就达不到这点。

如果需要的话，可以每天喝一杯红糖水，不需要多，一杯足够，太多了又是负担，细水长流，会看到效果的。

今天交流到这里，咱们下次继续。

第657章 第一次调查

德拉科找到海姆达尔的时候，他正被一群看热闹的同学围观。德拉科奋力挤到最前方，看见表兄坐在拥挤的靠背长凳上。

为什么“拥挤”？因为长凳上堆满了乱七八糟不知道做什么用的玩意儿；长凳边搁着长长短短的飞天扫帚；长凳前方的空地被各式巫师棋棋盘占据。棋子们在黑白相间的方格上呐喊厮杀、鼓角争鸣，比三强争霸赛斗龙环节的声效还要惊心动魄，围观党们入戏地不时发出惊呼和尖叫。