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萤萤众生(225)

作者: 小叙 阅读记录

想到阿美姐笑容甜美的说明天还要继续……

除了压腿还有下腰练习,我眼前就剩一片漆黑。

究竟我未来是要做阴阳先生,还是准备进军杂技界?

咱也不敢问,一问还怕有新活儿。

雪纷纷洒洒的下了一夜。

清早我没听到‘紧急集合’四个字还有点不适应。

摸黑穿好衣服,推开房门,就见院里厚厚的一层白。

满目银霜,光洁耀眼。

我心情跟着雀跃。

休息一晚也恢复了行走能力,本想扫扫雪,跨出门槛,脚下却沙沙一声。

第201章 我让你练

低头发现门外放着个塑料袋。

里面是一盒药,贴着张便利贴,‘万萤小姐,三爷让我给你的,对缓解肌肉酸疼活血化瘀有效。’

眼底发酸,我收好药,去到后院就看到东大爷正在扫雪。

银沙堆迭在一起,形如小山。

我没去打扰,原地走了一阵,找了把大扫帚就去前院扫雪了。

许是我弄出了响动,乾安很快下楼,找出把推雪铲,去到后院帮东大爷忙活。

刘小温和李沐丰陆续出来,我们一起打扫着前院。

没人撩闲,也没人打雪仗。

大家都静悄悄的,一如往常,没什么话。

早饭时坐到一起,乾安喝着粥看向刘小温,“小温,今早东爷不太对劲儿。”

刘小温没什么表情的看他,“怎么了?”

“我才知道东爷也有童心。”

乾安瞄着后厨,小小声,“下雪时他在雪面踩出一个谢字,自己还对那个字看了半天。”

“谢?”

刘小温微微挑眉,“怕是有谁要破坏游戏规则,哦不,生存法则吧。”

乾安没听懂。

我更是事不关己的吃着饭。

回屋便等待起阿美姐即将带来的“酷刑”。

谁知阿美姐没等到位,我先坏了肚子。

心里也是无奈,不就是我收到东大爷的一盒药又用了自己的方式感谢回去,在雪面踩出个谢字么,老天爷用不用把账算的这么细?!

好在吃点药顶住了。

阿美姐来了后还说我精神状态不错。

潜台词是啥?

能加码练!

高强度拉伸压胯连续来了一周。

成果很喜人。

以前我就能下竖叉,横着没办法贴到地。

让阿美姐像跟我有深仇大恨似的一通生掰硬压……

现在我左右脚横出去一秃噜,滑行着就能轻松坐到底儿了。

下腰亦然。

自个儿朝后一弯,直接来个拱桥。

阿美姐还会在我肚子上放杯水,训练我的平稳性。

对待我这八百八十八的月卡会员,阿美姐服务的相当细致。

与此同时,戚屹候那边也修整了训练内容。

他让乾安给我演示了一个绝活。

徒手上墙!

只见乾安一阵助跑,单脚朝着墙面一蹬,身体跟着弹起个高度,双手随即抓住墙头,做个双力臂撑起身体,便可站到墙顶,一套动作是行云流水,看的我目瞪口呆。

要知道师父家里可不是普通的高墙。

至少得四五米高。

他居然踩着墙面就蹬上去了。

戚屹候当场让我也来一遍。

我在两排白雪小山的注视下,退后二十多米,狂跑后紧急剎车,站在墙根下很是无力。

上不去。

蹬不蹬都上不去。

“你怎么没给自己拍墙面上呢?”

戚屹候无语,“哪怕你踩一脚,伸个手,本教官也算你努力了,算了算了,跟你我真生不起气,乾安,给她示范个撑杆上墙,我看看她用根杆儿能不能上去,别回头她遇到个猛僵尸,人家一蹦,她撵都撵不上!”

乾安帅气非常的一甩头,持着根长竹竿助跑到墙边,竹竿撑地,他借力继续朝着墙面狂蹬。

待竹竿离手,他在墙头已经伸手抄进裤兜。

俨然一副大侠风采,我仰头无比佩服。

“谢万萤,你试试!”

“……好的。”

我在戚屹候的眼神攻势下捡起那根竹杆儿,扛着再次后退二十多米,抿唇比划着刚要跑,戚屹候冷脸就抬起手,“我的大小姐呀,你是要撇标枪吗?再给乾安从墙头上扎下来!双手一前一后那么拿着杆儿,像撑杆跳那样,对……跑!快!撑杆!!”

竹竿一个触地,我脚底蹬着墙面就要上,正使劲儿呢,戚屹候幽幽的开口,“哎哎哎,别累着了,您就蹬了膝盖那么高,犯得着咬牙切齿?依我看,您都多余撑根杆儿,练了这么多天蛙跳,您就不能给我跳高点?啊?跳起来呀!求求你别玩斯文啦,体育精神你得英姿飒爽,飒呀!!!”

我深深的觉得,戚教官再训练我一段时间,他要疯。

“侯哥,她体能还是没上来。”

乾安从墙头蹦下来,“你这段时间给她安排的训练项目,我看就绕圈跑她还行,转转悠悠的她能跑个二十多圈,其余项目她练的都稀碎,猩猩他弟,狒狒。”

“成,她耐性好是吧。”

侯哥看着我点头,“真要是耐性好,明天就出门去跑越野,我现在就去查找路线,哥哥我倒要看看,练到最后,是她走还是我走!”

乾安听得发愣,“侯哥,万应应要就是不走……你准备去哪呀。”

“我去西南大道!”

侯哥头都没回的喊道,“妈的,得被她气死!”

“那她今天就不用练了呗,休息了是不!”

乾安朝着戚屹候背身又喊了声,见侯哥不搭理他,又悻悻的看向我,“万应应,你看侯哥被你气得,都要折寿了,行了,你赶紧回屋眯着吧!”

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