其实是他忘不掉(27)
“对啊,”一念叨自己的好外孙,云与杉就变身话唠,有说不完地赞美,“我外孙啊真的是一表人才,我女儿过世的早,他一个人硬闯,在萦湘开了公司,你说说多厉害。”
书靓附和,“确实很厉害。”说完她准备切入正题给云与杉聊聊后续训练的事宜,后者又开口。
“美中不足的就是还没有对象,”云与杉看向一旁站着的棠歌,“我看这小姑娘不错,配我外孙正正好。”
……?
书靓露出一副意外的神情。
“你别误会啊,小姑娘,”以为偏心得太过,云与杉连忙解释,“我这个人比较先入为主,第一眼看到的是站着的这个就喜欢上了,没有说不喜欢你。”
“没关系的奶奶,”书靓解围,“我没这么觉得,况且我觉得我闺蜜确实很讨人喜,我也很爱。”
……
“那就好。”
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控糖训练除了按人数分班以外,还可以根据训练的类型进行分类。
比如付辛媛选择的是适合年轻人的现代健身操,而云与杉就和文锦淑,也就是文奶奶一样,选择的是传统太极操,例如太极拳,八段锦等等。
“好了云婆婆,今天的八段锦就跳到这里。”棠歌微微喘气给人说道。
云与杉满面红光,跳完操仍然泰然自若的状态。
“您身体可真好,比我还好。”棠歌夸赞道。
云与杉摆摆手,自谦道,“我婆子我我只跳一次嘛,不像小姑娘你天天跳,有时候还加班加点的,肯定不能比啦。”
担心小姑娘累着,她岔话题,“整个训练室只有你一个教练吗?”
“那倒没有,我只负责健身操和太极操,”棠歌给老人家科普,“我们训练室还有舞类操,就是将街舞呀民族舞这类以跳操的形式教学,大大降低了学习的难度,却还能强身健体。”
“那就好,我还以为就你一个人呢,那不得累着。”
“其实还好啦,”棠歌补充说,“像刚刚您见到的,问您问题的我闺蜜,她负责招新,确实只有一个人。
还有食堂的做饭和洗菜、购菜阿姨,目前各只有一个人。”
“食堂?”云与杉捕捉到词汇,有些好奇问,“我可以去尝尝嘛?”
“当然可以。”棠歌收拾起瑜伽垫,“马上我就带你去。”
原本歌靓就是以控糖为主题的训练健身房,食堂的餐食原则上每个学员训练期间每顿都在这吃。
但很多学员并不能抽出完整的一天用于训练,所以棠歌会贴心地写好每个学员需要的控糖食谱,敦促他们回家自己做。
付辛媛几乎没在食堂吃过控糖套餐,但好在没回来测血糖时都在标准范围内,棠歌便没有多计较,只是偶尔在微信上询问她是否按照视频吃饭。
“但如果像云婆婆这种一整天都在训练营的,就可以每顿都在食堂吃,保证百分百控糖。”棠歌说着,不知不觉已将人带到了食堂。
食堂的菜以自选形式呈现,学员们想吃什么自己拿即可。
“外婆选咯?”云与杉拿起餐盘,扬起笑。
棠歌被笑意感染,也勾起唇,“嗯,但主食只能选一份哦。”
“好。”
五分钟后,云与杉选完了自己想吃的菜,端起餐盘开始享用自己的午餐。
棠歌跟着她,坐在其对面。
“小姑娘,你不吃吗?”云与杉问。
棠歌:“我还不饿呢婆婆,你先吃吧。”
“好嘞。”
姑且是饭菜很合胃口,吃的人也不挑,云与杉边吃边夸,“这茶树菇炒丝瓜很鲜甜,好吃。”
“嗯,这道菜文奶奶也很喜欢,”棠歌托腮,欣慰地看着眼前的老人,“以后您可以和她结伴吃午饭了。”
“锦淑今天怎么没来呢?”云与杉反问,早上忙着打车还没空和她打电话。
棠歌微笑,“文奶奶下午就来了,”看了眼左边墙上的挂钟,开口道,“再过一个半小时就到了。”
“那就好,我还挺想她呢。”
云与杉笑得双眼眯成一条缝,抄起筷子夹另一道菠萝炒虾仁的菠萝放入口中后立刻笑意凝固。
“嘶,哎呦,小姑娘,”云与杉放下筷子捂住左边的脸颊,“这菠萝怎么这么甜呢?”
“?”棠歌揣测,“云婆婆你是不是牙口不好,被菠萝的酸刺激了?”
“不会的,”拿起手边的紫菜蛋汤涮了涮牙疼的那边,云与杉缓了缓,感觉好些后回答,“我这个牙呀,只有吃甜的才会疼,酸食不会。”
怕小姑娘不信,她还举例,“我吃柠檬,牙都不疼的。”
眉头微拧,棠歌信了老人家的话,从餐具消毒柜拿了一双干净的筷子,她夹起云与杉餐盘的菠萝。
放入口中,缓慢咀嚼……
真的很甜。
她又拿了双干净筷子,跑去自选区的餐盆里夹了块看起来没那么甜的菠萝。
门牙咬下大半,她含在嘴里。
还没嚼,就觉得喉间一紧。
这一块比云婆婆盘子里那块还要来的甜。
又将剩下的一小半放进嘴里,棠歌迅速咽下整块菠萝。
这感觉让她很是似曾相识,就像面试那天,她和林若珂蹭的员工套餐里的番茄一样
甜得发齁,却毫无水果本身的香味。
沈培舟和别人举止亲密
往常的做成的控糖套餐都没有出现这种甜到发齁的状况,这回第一次碰见让棠歌有些不解。
她等云与杉用餐完,送其离开后去到了后厨。
后厨的三个阿姨都在。
“陆阿姨,你过来一下。”