穿越大秦当弱A家主(210)

秀禾乖巧地点头，一双水汪汪的大眼睛，闪烁着聪颖的光芒。

安羽行也是笑容和煦，这丫头还挺俊俏的嘛，人呀，就该多笑一笑，一下就变得更漂亮了。

见家主答应，秀禾内心欢悦，“嗯嗯，好，谢谢家主。”

因院里还住着宁婳宁筝姐妹，凌云熙悦姐妹，怕打扰她们休息，两人便出了院门，在院前的空地上开始拉伸锻炼。

安羽行动作熟练，示范着每一个拉伸动作，秀禾则模仿得有模有样，将腿放在一棵柏树的矮杈上，轻压着腿。

安羽行则是站在一旁指导着拉伸力度，怕秀禾用力过猛，也担心她单腿不稳，摔着，一直保持着护着的姿势。

第一次压腿，很生疏，但态度认真，不时地询问动作要领。

“对，第一次压腿，我们不要压得太狠，一点一点地来，锻炼是一件需要持之以恒的事，我可坚持了七年了。”

坚持七年了？不可置信地看着眼前这个一脸认真的乾元，那为何我们刚来那会儿，感觉这人真的很弱，风都可以吹倒那种，自己打心眼里是看不上这个家主的。不过这一年真是变化巨大，不但气色变好了，整个气质也变了，高贵了，人也更加好看了，性格一直都那么好，那么的特别。

安羽行自是不知道秀禾的这些心理活动，手轻轻扶着她的手臂，“好，慢一点，注意安全，我们再换那条腿，这样来回五组就可以了，不用太多。”很是体贴。

突然的身体接触，让秀禾微微一颤，咬了一下上唇，顺着换了另一条腿。这人身上的味道可真好闻。

直到拉伸完腿，秀禾反而变得紧张了。

“嗯，好，既然大家有兴趣，以后我就集中教大家做广播体操，特别是小宁，那孩子也该锻炼锻炼了。”安羽行拍拍手，一脸轻松自得。

安羽行打着拍子，用广播体操教着秀禾。

但刚到第二节扩胸运动，秀禾怎么做怎么都有些别扭，身体完全打不开。

安羽行示范了很多次。就是害羞，不好意思挺胸。

“不对，要像我这样，抬头挺胸，看到没，胸口要挺起来。”安羽行又示范了一遍，背挺得直直的。

怎么会有这么奇怪的动作啊，秀禾怎么都不好意思挺胸，自从满14岁后，自己胸部发育得飞快，半年长大不少，有时候自己走路都会觉得不好意思。

安羽行一直以为是秀禾没掌握动作要领，上前扶着秀禾的肩膀，轻轻用力往后拉，“背部打直，不要含胸。”

秀禾憋得满脸通红，斜着眼偷瞄家主是不是在看自己的那里。

用手背拍拍秀禾的背，这丫头怎么回事，越让她挺直，肩膀越是打不开。

“家主，要不我还是下来慢慢领悟”背直不直，不影响跑步吧？

“嗯，记住双肩要平，你看那个沈小姐，她平时走路，双肩都在一条线上，整个人看着就特别有气质，古人云要坐如钟，站如松，腰身要挺拔，这样给人就是一种自信。”

哦，难怪她一直都是挺直腰身的，但是秀禾胸口有些负担，有些放不开。

随后，两人开始慢跑。

初秋的早晨，空气清新，微风拂面，让人心旷神怡，树枝上的鸟儿开始叽叽喳喳欢快地跳来跳去，抓着虫儿吃。

安羽行调整着呼吸，保持稳定的节奏在前面带跑，秀禾则紧随其后，虽然有些吃力，但咬牙坚持，不肯落后。

跑了一段距离后，安羽行放慢了速度，原地踏步，让秀禾能够跟上。

“秀禾，你感觉如何？”安羽行关心地问道。

“家主，我…我还可以。”秀禾喘着气，额头上已经渗出了汗珠，但她的脸上却洋溢着笑容。

这会儿，好多村民也陆续下地了，远远看安羽行带着秀禾跑步，都主动打着招呼。

“安姐儿，秀禾姑娘，早上好呀。”好久没看安姐儿跑步了，刘婶手里拿着一颗青菜，抿笑着嘴，年轻人真好，不像她这把年纪，晚上折腾一下，床都下不来，哪还有力气跑步，羡慕。

“刘婶，早。”安羽行没停，缓步跑了过去。

刘婶向秀禾招招手，小声喊道“秀禾姑娘。”

秀禾以为刘婶有什么话要和她说，停下，“婶子，怎么了？”

“你们运动可得悠着点，太累了晚上会休息不好的。”刘婶一副神神秘秘的表情。

“啊？哦～”秀禾根本不懂那话的言外之意，什么嘛，见没其他事，赶紧跟上安羽行，真的很佩服家主，她每个腿上可绑着的沙袋可是铁砂，很重的，但跑起来好像一点不吃力。而自己这汗都把背打湿了。

一段上坡路段，安羽行缓缓跑上最高点，停下，嘴角微扬，转身等着秀禾。

秀禾性子里本就有一种坚韧，虽爬坡吃力，但也咬牙坚持，看着前方面带笑容等着自己的家主，和她身后那冉冉升起的太阳，都好不耀眼，让人莫名心动。

“不急，慢慢来，加油。”安羽行在前面鼓励道。

一步，两步，向着太阳升起的方向，向着家主的方向，一步一步跑去，此刻心情无比的轻松。

最后几步，感觉秀禾吃力，安羽行小跑回来，伸手拉起秀禾，给了些力道，“来，加油，爬上那个坡，我们就到终点了。”

终于，被家主拉着手，两人一起跑到了山坡的最高点，看着前方连绵的山峦，安羽行兴奋地振臂高呼，哦呵呵~

秀禾膝盖撑着双手，微喘着粗气，开心地看着家主如同一个快乐的孩子，难怪姐姐会如此地喜欢这人，只可惜姐姐她……，哎……，自己要把身体锻炼好。