铁虎有点饿了，跑过去叼起饭盆。

冰箱里有解冻的一袋鸡胸肉，一锅炖好的牛肉，还有一份鱼排。

柴深难得勤快一下，无刺的鱼排加上切片的鸡胸肉，一起水煮，晾凉，加上几片水灵灵的大白菜。

饲养员在微信上发来长文，详细列举了不可食用的调料类，健康的食谱安排：各种食材分为ABCDF五组，每天A组四百克，B组五百克，C组一百克，随意搭配组合，D组只能作为零食、训练奖励每天限量五十克，F组内脏类每周二次每次不超过一百克。并举例说明各种搭配的针对性补充。

柴深都有点感动了，连上办公室里的打印机，把这篇长文放大字体打印出来，爬到楼上，用空白文件夹板夹好，拍照发给他附一个红包【有空多写点谢谢】。

炖好的牛肉捞出切片，烧开清水里加两把挂面，煮好后分成三份，浇牛肉汤，铺几片切片的牛肉，撒葱花香菜，浇一勺红油。带着一盘牛肉片一起上桌。

张摩洋洋得意：“我已经是个大厨了！”牛肉怎么炖都好吃，剩下的没有难度。

蔡老板：“不错，这手艺够好的。你得开始工作了。上午有两个采访不能再推，中午他们想过来看你的狗，下午去拳馆签签名海报和T恤去。”

柴深：“他们没回家过年吗？”

“过什么年啊，小王和小李正在备赛，还有六周参赛。这要是回去大鱼大肉的一吃，就全完了。”蔡老板：“哦，这两个采访，你最好也能露一面。”

柴深蜜汁得意的微笑：“好啊。”

李穹来上班时带了一斤鸡肝，以及去宠物商店买的各种饼干零食、单腿套裤、冬季外套、大号小靴子。

铁虎早就闻到屋子里到处都有这个人的味道，也就明白是饲养员的舍友一类的人。

早饭后，柴深一想到采访很麻烦，自己上楼上工作去，又想到午饭时还得下楼，就摸着狗头郁郁的叹气：“我想在一楼和二楼之间按个电梯，让铁虎能上去玩。”

我也省得每次滑下来吃完饭都得走上去。当初想用这个强迫自己增加一点运动量，没按电梯，后悔了。

张摩知道怎么劝她：“那样你也能轻松点，不过爬楼梯能练翘臀。”

美女的精神为之振奋：“真能翘臀？”

“健身操里专门有踏板运动，就是单腿缓缓的做伸髋动作。你看我有时候都要做那个动作。”

站在地上，一脚踩在二十公分高的踏板上，然后缓缓的伸直踩在踏板上的脚，让自己站在踏板上，然后缓缓的下落，回到地上。这个动作比深蹲还长翘臀。

蔡老板正背着手看沙发背面一面墙的挂画，密密麻麻几十副，挤的像俄罗斯方块，各种油画、水彩画、水墨工笔，看起来都不是耳熟能详的名画，所以有可能是真品。都挺好看，有些淡雅，有些浓烈有冲击力，挂的密集又协调。

听张摩拿真的健身理论一击搞定了懒虫，不由得暗自点头。又抬头一看：“哎？”

在那些□□的油画人物中，有两副十二寸的照片，一个是二人的结婚照中很有艺术感的一张，挂在墙上不大也不显眼，另一张挂的很高，那是柴深躺在地上，身上盖着两块金腰带，看起来金腰带下面□□的照片（其实穿着抹胸和短裤）。

就……就很艺术。

张摩开始看两个采访的简介，第一个采访新婚夫妻探讨婚后生活的甜蜜和困扰，第二个是和新晋成功人士探讨成功之道的经典访谈节目。“小深，你再拿一个文件夹板。”

“干什么？”

“咱们记一下喂小青的时间。半个月喂一次，我怕会忘或者喂重复了。谁喂完都写一下时间。”

小青还保持着吓成球的状态，一动不动。

大狼狗在客厅里转圈圈，跑来跑去，跟着挺直腰杆练习用臀部发力走上楼梯的饲养员爬上二楼。

柴深听到呼哧呼哧喘气的声音：“你下去！你不能爬楼梯。”

铁虎咻的一下从她身边钻过去，在走廊上逛了一圈，到滑梯那儿往下探爪探头看了看，没稳住，脚一滑就滑了下去。“嗷呜呜！！！”

吓到狗了。

但有点爽！

柴深也吓了一跳，生怕它从滑梯高处翻下去，气的原形毕露：“你丫等着的！你他妈逮着我欺负是不是！”从滑梯上追下去，抄起门口的鞋拔子就追。

张摩紧张的站起来，看到铁虎一副知道自己做错事的样子夹着尾巴垂着耳朵到处乱躲，就兴奋的掏手机录像：“厉害了我的老婆，在揍完两个拳王之后开始和狼狗打架。小虎膝盖做完手术不应该爬楼梯，但是它不听话，爬上楼还玩滑梯。”

蔡老板：“哈哈哈哈哈”

多么熟悉的一幕，柴深气喘吁吁的追，围着沙发转圈圈，理所当然的没追上。

精疲力尽时想起口令：“站住！立定！坐！”

铁虎立刻站住，垂着耳朵坐下，发出各种惹人怜爱的呜呜声卖萌，歪着头看她，吐出长舌头一脸可怜又无辜。

柴深想起昨天熬夜看的如何训练狗子，不可以打，打轻了它以为是玩，打重了会有攻击性有可能会怕。要在几秒之内给正向奖励，犯错了就当没看见，听话才给好吃的。我去，这货不会以为我在和他追逐打闹吧？

就把鞋拔子搁旁边，伸手摸摸，奖励他服从口令立刻坐下来。

大狼狗开心的摇摇尾巴，一副来玩啊来训练啊的样子。

是它习惯的生活。

柴深无视它走开，瘫在沙发里：“我今天的运动量足够了。。。呼。”