首先，我要强调的是，这里不分性别，不论基础，我都将一视同仁，全力以赴地帮助你们达到最佳状态。
我们的训练将涵盖多个方面：基础体能训练将增强你们的力量、耐力与灵活性；野外生存技能教学则包括方向辨别、野外取水、食物采集与制作等，这些都是在荒野中生存的关键。
同时，我们还会进行团队协作与心理抗压能力的训练，因为在真正的荒野求生中，团队的力量和坚韧不拔的精神同样重要。
每日早上五点半进行跑步，八点吃早饭，九点到十一点半进行基础体能训练，包括力量训练、耐力跑、柔韧性练习等，我们会根据每个人的身体状况和进步情况，制定个性化的训练计划，确保每个人都能在安全的前提下，最大限度地激发自己的潜能。
下午两点，则是野外生存技能的实际操作时间。我们会模拟各种荒野环境，教授你们如何准确判断方向，识别可食用植物与动物，以及基本的野外烹饪技巧。
晚上就是学习各种野外知识以及突发事件应对。
每天的训练都将是紧张而充实的，但请记住，每一次的疲惫都是成长的催化剂。无论最终是否入选《荒野求生》的五人名单，这段经历都将让你们变得更加坚强、更加自信。”徐教练严肃的道。
“给你们准备了两间大宿舍，男人一间、女人一间，同吃同住，每日按照这张课程表进行集训。
另外，除了睡觉、上厕所的时间，日后不管是室外还是室内、野外集训，都会开启直播模式。
今日先是让你们熟悉一下场地，明日之后就开始正式集训了。”等徐教练训完话之后，红涛领着李音笙他们二十人来到集训期间，要住的宿舍后，拿着一张课程表，粘贴帐宿舍门后上，交代他们众人道。
“这宿舍一应俱全，挺好的。”样超越把行礼放好，她下意识的查看这宿舍。
宿舍内宽敞明亮，每间都配备了舒适的床铺、整洁的衣柜以及必要的生活设施，甚至还有一扇大窗户，让阳光能够充分洒进来，为这略显紧张的集训生活增添了几分温馨与活力。床铺排列得整整齐齐，床单被褥洁白如雪，显然已经提前为他们准备好了。
“看来咱们的训练条件还不错嘛，至少住的地方挺舒适的。”李音笙环顾四周，满意地点了点头，随后也开始整理起自己的行李来。其他人也纷纷效仿，有的铺床，有的挂衣服，忙得不亦乐乎，但空气中却弥漫着一股既紧张又兴奋的氛围。
随着时间的推移，互相熟悉过后，宿舍内的气氛逐渐变得融洽起来。
夜幕降临，宿舍内逐渐安静下来。窗外偶尔传来几声虫鸣，与室内轻微的呼吸声交织在一起，构成了一曲宁静的夜曲。
李音笙躺在床上，望着天花板上的灯光，心中充满了对未来的憧憬与期待。她知道，明天的集训将会是一个新的开始，而他们，已经做好了准备。
第165章 暴露淘汰
第二日早上五点的时间，天边刚泛起一抹温柔的蓝紫色，星星还在夜空中依依不舍地闪烁着，似乎还未完全准备好迎接黎明的到来。
这个时候，集训营之中，响起了一道铃声，清脆而坚定，持续了一段时间，划破了清晨的宁静，也唤醒了沉睡中李音笙。
李音笙迅速穿上迷彩服，系紧鞋带，脸上带着几分期待与紧张。
今天是集训营正式训练的第一天，她深知接下来的日子将充满挑战与磨砺，但心中那份对成长的渴望和对梦想的执着，让她充满了动力。
“快起来了，今日第一天直播和训练，你们不想粉丝看到一个睡懒觉的偶像。
另外，如果你们真的想参加《荒野求生》的话，就必须从现在开始，听从一切指令，杜绝睡懒觉了。”等李音笙穿好衣物，拿着盆去去外面洗漱了，见宿舍里面，其他女生都没有醒来后，李音笙开始唤醒她们。
她的声音里带着坚定和鼓励，仿佛是在为她们加油打气，让每一个被唤醒的女生都能感受到一丝温暖和力量。
“我要参加《荒野求生》我要起来。”样超越迷迷糊糊之间，听到李音笙这番话，她又极力想要参加《荒野求生》和胖妞并肩作战的。
样超越猛地坐起身来，眼神中闪烁着前所未有的决心。她揉了揉惺忪的睡眼，努力让自己清醒过来，然后迅速从床上跳下来，开始手忙脚乱地寻找自己的衣物。
除了样超越之外，李沁比样超越还早一步醒来，开始收拾自己。
随着样超越和李沁两人的加入，宿舍内的其他女生也陆续醒来。她们还带着几分困意。
“早啊！小白，我可以这么叫你吗？”等李音笙来到外间洗漱的水池，她见白敬停比自己还早一步来到水池洗漱后，她笑着向白敬停打招呼，脸上洋溢着清晨的明媚与活力。
“当然可以，我能叫你音笙吗？”白敬停转过身，嘴角挂着温暖的微笑，清澈的眼神中仿佛能照进人心底最柔软的地方。
白敬停不想叫李音笙胖妞，因为这个称呼都是同别人喊的一样，他想和其他人与众不同一点。
“可以！你们男生宿舍男生起来几个人了？”李音笙一边刷牙，她有些含糊不清的朝白敬停问道。
“我起来后，叫醒了一会其他人，晶哥、晏哥都醒来来，其他人就不知道了。”白敬停看了一眼李音笙，欲言又止的。
“这些都是靠自律和个人习惯，如果他们真的想要参加《荒野求生》这点考验都通不过，那去了也是白搭，还不如早点回去，我也不会选他们的。”李音笙的话里带着不容置疑的坚决，她的眼神中闪烁着对团队未来的期许和对每个人潜力的信任。