武林高手，C位出道[古穿今](56)

裴璇不好意思地笑笑，又心里一咯噔：“那……思琦该不会以为我在给她找茬？”

许晓蕾表情不屑：“找茬又怎样。她那个人，啧啧……”

鉴于话筒没关，许晓蕾把不能播的话自动消音。

裴璇斟酌片刻：“其实，思琦她也是为了帮我。我……总是拖她后腿，觉得挺对不起她。”

许晓蕾觉得裴璇好像脑子也有点不正常，该不会被程思琦pua了吧：“好啦，我们开始练舞吧，别管别人的事儿。”

训练室里，夏凝做了会儿热身运动，等胃里的食物差不多消化了。也认真开始练舞。

大家注意力都很集中，互相指正错误，进步很快。

几个小时过后，于丽丽她们体力实在跟不上了，许晓蕾才准许大家回宿舍洗漱休息，“明早，七点在这里集合。没意见吧？”

许晓蕾和夏凝她们是一个宿舍的，方便叫她一起起床，宋一涵也完全不用她管，自觉得很。

汪璐和方炽则分别在其他宿舍，不好直接把她们喊醒。

汪璐感觉肾被透支了：“七点啊……那岂不是六点就要起床？”

方炽灵魂已经升天：“还有时间吃早饭吗？”

此时，一直默不作声的夏凝抬起头：“你们算错时间了。”

汪璐&方炽：？？

夏凝：“想要跟我练武的话，五点就要起床。”

汪璐&方炽：！！！

“五点？！”

她们不敢相信自己的耳朵。

夏凝铁面无私地点头：“明早五点，在外面集合。”

“……”

夏凝看到正打算偷偷溜走的许晓蕾，叫住她名字：“还有你，许晓蕾。需要我叫你吗？”

许晓蕾虽然号召大家七点集合，其实六点起床已经是她的极限了。

“呃……我觉得我不是很需要减肥了。”

汪璐和方炽同时抓住她的肩膀，露出和善的微笑脸：“队长，带个头吧。”

许晓蕾：“……”

此刻就是，后悔，非常后悔！

第33章 　12%

次日, 凌晨五点。

天还蒙蒙亮。

许晓蕾、汪璐、方炽三人歪歪扭扭地站成一排。

许晓蕾头顶的马尾辫歪了，双眼涣散。

汪璐外套穿反，衣角的商标在风中飞舞。

方炽嘴里塞了块小面包, 眼睛却是眯着，好像已经睡了。

原本没人的直播间，因为听说夏凝要给这几人减肥，零星来了几个粉丝。

【我去，来真的啊？】

【姐妹你醒挺早啊？】

【嗐, 我是属夜猫子的, 现在还没睡。】

【加一。】

【我按了三遍闹铃都没醒, 她们还真的来到室外了。】

【主要想看看夏凝怎么给她们减肥塑形的。我也想学学。】

【我就不一样了，我想看看这三人是怎么遭罪的。[嘻嘻]】

【你是魔鬼吗？巧了, 我也是。】

【家人们，你们快看着仨人，都快困成狗了。】

【有一说一, 她们没化妆的颜值也挺能打。】

【我老婆怎么一点没困啊？】

【节目组统计了夏凝的睡觉时间，她还真的每天五点醒，晚上十一点睡。】

【这是什么超人体质吗？】

【传下去，夏凝不睡觉。】

夏凝的身体已经习惯了每天五点起床的作息, 所以不是很痛苦。

要不是手受伤了，她已经尝试每天四天起。

夏凝：“好了，我们开始吧。首先做热身运动。待会儿不要受伤。”

【她们要做什么？要受伤的程度吗？】

【看来我注定是个胖子。】

【我不行了，太困了。你们继续, 我去看录屏吧。】

减肥三人组勉强睁开沉重的双眼。

夏凝抬臂, 曲腿，变换了几个动作。

三人跟着练。

许晓蕾口齿不清地问：“这是什么？”

夏凝：“五禽戏。”

模仿动物的行为，进行的一种体操运动。对身体健康颇为有益, 尤其适合没有内力的初学者。

五禽戏不难，许晓蕾几人按照夏凝的示范，挪动自己尚未苏醒的四肢。

许晓蕾：“这个还挺简单的嘛。”

汪璐：“运动量也不大。”

方炽嘴里塞着面包：“%*&@！”

五禽戏做完。夏凝说：“今天是第一天，我们做点基础的动作。循序渐进地来。下一个动作，扎马步。”

夏凝做了一个标准的扎马步的示范。

三人一听今天很简单，都松了一口气。跟着做了。

夏凝来到三人面前，一个个纠正她们的姿势：“许晓蕾，你重心不稳。汪璐，你双脚的方向不对。方炽，挺直腰背。”

几人纠正好动作，都已经清醒得差不多了。还算认真地听夏凝指挥。

汪璐问：“夏凝，今天只学这一个动作吗？”

夏凝：“是的。基础要打好。”

方炽问：“今天不练舞吗？”

夏凝：“这就是在练武。”

方炽懂了，此武非彼舞。但，她为什么要练武啊！

过了会儿，许晓蕾问：“夏老师，这个马步要蹲到什么时候？”

她腿已经有点打颤了。

夏凝为了给她们打榜样，也在扎马步：“今天简单点，就蹲一个小时吧。”

夏凝把他们回去洗漱和吃饭的时间都算好，七点可以准时在训练室集合。不会耽误练舞的进度。

她觉得自己甚是体贴。

三人你看看我我看看你，异口同声道：“一个小时？！”

夏凝：“我知道很短，但你们也别心急。心急容易走火入魔，达到反效果。”

许晓蕾三人疯狂摇头：“不急不急不急！”