隔岸观火（娱乐圈）(90)

“你的预期？”蒲秋月身体倚靠在沙发旁，让沙发支撑着自己站立，“能达到你预期的，我倒是意外。”

落景星抬手将落在额前的碎发挽回去：“蒲老师又打趣我。我的预期嘛，就是绛云溪不会挨训了。”

“哦？你知道我不会训她？”蒲秋月看出落景星的心思，狡猾一笑，问回去。

“情绪抓得对，台词说得好，肢体语言也自然。”落景星做出回忆的样子，“蒲老师不能这么无情吧？”

“哈哈。”蒲秋月抿嘴笑了笑，没再说其他的话。

落景星知道她的脾气，没有骂你训你，就算是过了，想得到夸奖，那肯定是不可能的。

“直接下一个流程吧。”果然，蒲秋月没有再批评绛云溪。

“哦，好。”绛云溪点头，看向落景星，又把头转向蒲秋月。

她心里也清楚自己刚才的表现还是不错的，只是又忐忑蒲秋月还有什么招数。

“不用紧张。”蒲秋月看出绛云溪的忐忑，“我也不是那么经常为难人。”

……绛云溪无言。

“接下来的就是一些机械的非技术性训练了，不会很难。”

难得听蒲秋月安慰人，落景星静静听着，掏出手机给常安仁发了条消息：“蒲老师现在这么善良了吗，我怎么记得我当年没这待遇。”

落景星没说是什么待遇，但想也知道，凡是与贴心俩字相关的，都一定跟蒲秋月没有关系。

“她老了，年纪大了就会心软。”常安仁回过来。

“……”落景星快速看完这一行字，睫毛快速交接，为常安仁感到心痛。

因为下一秒，她就把手机拿给了蒲秋月看。

“安仁姐还是这么……勇敢。”话是这么说，落景星眼睛里却闪着幸灾乐祸。

蒲秋月扫了一眼手机屏幕，又看向绛云溪：“现在的小姑娘，无脑减肥，身上一点劲也没有，说话声音发虚，走个路都颤颤巍巍的。”

“瘦的堪比马路边的电线杆，不知道被谁洗脑了，竟然觉得这样好看。”

绛云溪在状况外，突然看蒲秋月变了语气，脸上又多了冷漠，无辜地看向落景星。

落景星把手机放进口袋，眼睛看向别处……

早知道等绛云溪训练完，再告常安仁的状。

这时蒲阿姨从外面敲门进来。

她手上端着一碗黑乎乎的药汤，药汤冒着热汽，被搁在桌几上。

蒲阿姨对着蒲秋月比划了几下，指指桌子的药汤，又指指蒲秋月，做了个入口的动作。

蒲秋月也用手语回她。

绛云溪看不懂是什么意思，但大体能猜到是蒲秋月该吃药了。

忙了这么久，蒲秋月脸上确实有肉眼可见的疲惫。

她本来还只是坐在沙发上，但坐久了似乎是腰疼，就又倚着沙发站着。站久了再坐一会儿，然后再站起来。

“蒲老师，要不然您先去休息吧。您告诉我方法，我自己练也可以。”

蒲秋月没出声，当着蒲阿姨的面，拿过桌几上的药碗，也不管是不是冒着热汽是不是滚烫，仰头喝了下去。

总归是烫的，蒲秋月眉头皱了皱，脸颊多了红晕。

看蒲秋月喝完药，蒲阿姨拿着空药碗又出了房间。

“脾虚声音就虚。平时该吃大馒头就吃大馒头，观众花时间来看你，不是来听你有气无声的。”蒲秋月没解释喝药的事，直接进入正题。

“明白。”绛云溪点头。

之前吴老师也说她过度减肥，脾虚。

“胸腔共鸣，打开牙关，提颧肌，挺软腭。”蒲秋月继续，“这些你们学校教材里应该都写了。”

“我这还有几个小技巧，你回家也可以多试试。”

“第一个，深吸一口气，挺住腰腹。”蒲秋月拿一节小竹竿去指绛云溪的腹腔，“保持发力。”

“好，从1开始数，数到60。”

绛云溪睁了睁眼，憋着一口气，开始数数：“1……2……”

“不要偷气，腰腹再给点力量。”

“3……4……”

终于数到60，绛云溪感觉自己像被拔了氧气罩的病人又重获氧气，她大口吸了几口空气，让自己缓了缓。

“深吸一口气。”蒲秋月没给她太多的休息时间，再一次命令道。

绛云溪身体高耸，大吸一口气。

但她已经没力气了，很快这口气又泄了出来。

蒲秋月的小竹竿一头被她捏着，一头搭在桌几边上。

绛云溪默默盯着小竹竿的一端看，小心翼翼瞅向在另一端的某个人。

“三秒调整。”蒲秋月直勾勾盯着绛云溪，命令她赶快换气。

绛云溪缩了缩脑袋，收回了自己的目光，又深吸一口气。

看绛云溪准备好，蒲秋月道：“看着这张桌几，想象上面满是细小灰尘。一点一点吹掉灰尘，节奏是一快两慢。”

说完，蒲秋月拿着小竹竿指向绛云溪肋骨的下缘：“横膈膜发力。”

“……”绛云溪整个身体开始发紧。

“横膈膜。”蒲秋月拿小竹竿又戳了戳绛云溪，“你全身都发力声带就会紧，我要你给我一个打开的状态。”

绛云溪叹了口气，刚刚吸的一大口气又没了。

“扩张。”小竹竿再次指向绛云溪的肋部，“横膈膜往下沉。”

绛云溪试着找蒲秋月说的这种感觉，自己好像进入到深水区，开始持续的憋气。

感受到绛云溪身体的放松，蒲秋月拿开了小竹竿：“吹吧。”

“？”绛云溪懵了一下，先不说桌子上没有灰尘可吹，就是这个一快两慢的节奏是个什么悲情音乐伴奏。