no2：[图片]
no：[这宛如核爆现场的照片……lz你别驴我们啊。]
no4：[锅虽然穿底了，但是这焦黑的米粒还黏在锅上，请看[图片]。]
这楼盖得比隔壁的还要快，半个小时内就盖了五千多楼了，煎炸得黑如炭块的鸡米花、黝黑泛亮的鱼香茄子、黑蓝的糖水、黄糊糊的南瓜饼……如此可见，大多数人还是烹饪苦，做菜根本就没有想象那么简单！
no2642：[这真是一个有味道的帖子！]
no264：[做菜好难，我还是回去看主播的美食直播好了。感谢主播给我们免费呈现了这么棒的菜谱，可惜在我里硬生生地烹制出一桌黑暗料理。]
no2644：[可以搞一个‘黑暗料理大赛’了，冠军我先预定。]
“……江知真厉害！”徐黑看着监控光屏上猛蹿的关键词流量，只不过短短几天，江知和他的菜谱就已经一跃成为位面网络的热点了。
因为全息菜谱完全是免费领取的，几乎所有的网民都点击进来看了一眼菜谱。而那些帖子里的图展示，简直成了位面网民的交流的乐土和爆笑的源泉。
“说实话，我自从吃了老大家的年夜饭，现在回回吃食堂找不到那个味道，都觉得难受……”安叹气道。
斐波伽也正在看，还在帖子里发现了不少言论，因为食物的诱惑，有位面网民畅想，若是可以自由买卖别的位面的食材就好了！
位面管理局早就试点小规模实行了，大千位面里也有不少“位面商人”，但因为数目极少，且限制诸多，大部分的商品也是直接销往[位面商场]，所以很少有人知道位面交易的存在。
这些年开放的力度大了，不少位面在管理局的许可下，已经可以实现相互之间的来往贸易，但想要全位面“自由贸易”还需要一段时间。
或许……可以借着这次的会，挑选一些食材打通全位面交易的渠道。论种植生产的能力，小星球绝对不会输过别的位面。
*
江知还不知道，他这份菜谱放出去之后，引爆的热度有多么厉害。他隔了快五六天，才打开直播器，飞速抓取着评论区的信息和[美食治愈池]里的留言。
“呃。”一次又一次的惊喜之后，江知看着破了十亿的星星数，还有翻了四倍的评论，顿了一下。
他不得不感慨，幸好现在可以一目百行，不然真的看不完信息了。
新来了很多小星星在评论区感谢他的菜谱，还有许多人向他请教做菜过程遇到的问题，江知能回复的都给回复了。
留言，还有来撒星球的居民还迫切地想要邀请江知作为评审，因为他们打算筹办第一届烹饪大赛。而更神奇的是，小星球上的很多厨艺精湛的大厨们，居然也纷纷向江知发出了“切磋切磋”的邀请，也有美食家邀请江知一起品味新菜式……
“好多评论……”连时尧都忍不住出声了。
“哈哈，没事，我花半天就能全部看完了。”江知说，“原来，‘民以食为天’真的不是说说而已。”
江知看完剩下的评论后，进入[美食治愈池]，打算给星星们做灵膳了。
他这次一看，想要养生灵膳的占了大多数。脱发、长痘、皱纹、腹痛等等，似乎都已经成了大多数人烦恼的问题。知道主播的灵膳的奇效，众人都是热切地希望，主播可以抽他们，做一道适合他们的灵膳的。
江知认真看过后，打算做一道治愈生理期腹痛的养生南瓜八宝粥。而且，因为太久没有直播了，江知打算再用苹果做几道好吃的。
第86章 南瓜八宝粥
吃得好不好对一个人的身体是有很大影响的。高等位面早就用配置的营养液替代日常食物,其实还有个原因，那就是这么搭配调制的营养液，可以充分地满足人体所需要的各类元素,不用担心营养不良、食物相克甚至食物毒。
但只要是有自主思想的个体，吃这口感单一的营养液、营养球长达几十年,也会有厌倦的一天的。位面网民会对江知的美食直播有极大热情,也正是出于这个原因。
江知提前把一桶桶的红豆、花生、莲子、薏仁、黑米、小米等等用水浸泡上，大半天之后，全都泡好，其余食材也准备好,江知才开始直播。
[哇主播你终于回来了！]
[主播你的菜谱好棒,不过我还是喜欢蹲你的直播，请主播一定不要放下直播事业呀。]
“大家放心，我还会继续直播的。”江知回应道，向大家介绍这次的直播内容,“不知道大家那儿有没有这种水果，这次我想要用苹果做道菜。”
“不过在这之前，我想先煮锅八宝粥,这是一款适合男女老少的养生灵膳，如果有特殊时期腹痛、体虚的朋友，等会儿可以尝试尝试。”
[是我想的那个吗？！_(:3」∠)_又快到每月痛苦血崩的日子了,我也想吃点好的……]
[听说这时候吃各种甜点都不会胖啊！我每次都会在特殊时期吃巧克力、奶油蛋糕,这些平时为了保持身材,压根儿不敢多吃一口！]
“甜食可以适量吃点,但是巧克力、冰淇淋不宜在这个时候吃，市面上的巧克力含有多种成分，极大可能会使人情绪不稳，血糖升高，反而会使人更难受……而且，生冷的食物是绝对要忌口的。”江知和大家多说了两句。
这时候的饮食最好是温热暖和的，不宜高糖高盐，煎炸酸辣等更是不能吃的。虽然大部分人吃了当下没什么感觉，但随着日子的积累，慢慢地就会体现在身体各方面的能上。
江知再一次在众人面前使用了分神术，家里的灶台全都架上了柴木，用来煮粥。他煮粥的大砂锅还是在兽人星球时拜托施托克制作的，用来熬粥最好不过了。
说是“八宝粥”，其实食材并不只有八种，江知往砂锅里加了泡开的红豆、花生、薏仁、黑米、小米、糯米、莲子、枸杞、百合、桂圆，用最纯净甘甜的灵水，完全没过所有食材，足足高出一半，然后开始熊熊的恶魔烈焰煮起。
这锅粥要熬很久，江知特地加了柴木，再用恶魔火种点燃，他身旁的分神虚幻体也依照着他的动作，把一锅锅粥都给煮上了。没有灶台、柴木，就只能用纯火焰煮粥。
把砂锅盖盖上，江知这才拿出一大篮筐的饱满多汁、通红无暇的大苹果。江知喜欢吃水果，但是初春天气还寒凉，直接啃苹果总觉得生冷硬邦邦，再脆甜的果子也勾不起愉悦的心情。
所以，发掘更多的吃法一直都是江知的乐。
[这是苹果！我们这儿也有，不过我不太喜欢吃，甜糯一点的还好，脆的那种不喜欢。]
[脆生生、甜滋滋那种才好吃啊！一口脆爽，多好吃。]
粉苹果、脆苹果之争瞬间在评论区爆发。
[哎，你们说的粉苹果、脆苹果，等到了主播上，又是另一种美味，争这个不好玩啦。]
在直播间观众刷屏的时候，江知已经开始和好了面团，放在一旁隔着恶魔冰种冷藏，这是等会儿用来做挞皮的。
趁着醒面的时间，江知开始削苹果。他低着头，拿着洗好的苹果，转着圈圈就把整个苹果削好，露出米黄的果肉，而果皮完完整整一根垂坠掉下。
没过几分钟，砧板上多了八个苹果，江知把苹果都切块了，然后开始用鸡蛋、淀粉、清水调蛋糊，搅拌均匀后，放入苹果块沾裹上蛋糊。江知在处理苹果时，分出一丝精力，到砂锅前认真搅拌了一阵，这会儿粥里的水还没滚开呢。
“现在准备做的是拔丝苹果。”拔丝地瓜、拔丝香蕉和拔丝苹果等等，都是江知极为喜欢的食物，刚炸出锅拔丝类食物金灿灿的，还有糖丝千丝万缕勾缠着，咬一口甜蜜蜜的，外酥内糯，相当好吃。
热了油锅之后，江知把苹果块一一入锅内炸，因为裹了稀释的蛋糊，苹果块在热油里“滋滋”地翻转煎炸，淡淡的蛋黄香气飘出，很快被苹果的甜香掩盖，一分半钟后，等到米黄的果肉变得金黄油亮时，即刻捞起来滤干油汁。