重生后，末世小祖宗虐暴娱乐圈(454)

“沈哥，说真的，我就是对于曾经隶属的这个部门好奇，九部听起来就让人觉得有意思。你曾经在里面生活过，我想参观一下！”

沈濯年听到叶清染的话，叹了一口气。“行！到时候我陪你去参观。我们那里的野葡萄特别甜！”

“那就一言为定，等我高考完，咱们就去b市！”

叶清染说完，便和沈濯年互道晚安，便挂了电话！

一夜无梦。

第二天一早叶清染连早饭都没吃就直奔《星光美少女》的公寓。

她并不着急先去探访，而是先去了一趟食堂。

食堂里的早饭十分的丰富，白水蛋、大包子、鸡蛋饼、煮玉米、菜煎饼以及各种美味的汤。

叶清染凑过去，打饭阿姨就热情的招呼她：“小姑娘，你怎么起这么早？你可是第一个来这里吃早餐，你看看想吃什么，阿姨给你拿！”

“我要一个菜煎饼一根玉米外加一杯油茶！”

打饭阿姨听到叶清染的话，忍不住笑了起来：“好好好，你跟其他学员真的不一样，我觉得你们都这么瘦，吃的还没有猫吃的多，又崩又跳的，身体能撑得住吗？”

“您说的对！”叶清染付了钱，端起自己的餐盘找个空位坐了下来。

叶清染没有惊动节目组任何人。

食堂、练功房和宿舍都是有直播的摄像头的。

早起上班的网友们正想看看，没想到就看到了叶清染在吃早餐的背影！

【叶老师这来的也太早了吧？】

【她居然来这里吃早餐，看来节目组的伙食不错！】

【我本来还没想好吃什么，但是看到叶清染纤纤素手拿着金黄的菜煎饼，我决定今天早上就吃菜煎饼啊。菜煎饼配油茶，真的绝配！】

【这样的吃播是我能看的吗？真的越看越饿了！】

叶清染并不知道自己吃早餐的视频能够吸引那么多人。

不过她早餐吃了一半，就陆续有学员走进来。

可能都是女孩子，在镜头面前，她们都格外注意自己的形象。

她们进入食堂便看到有人在那边吃饭，一看是叶清染，便忍不住和叶清染打招呼。

“染姐！”

“叶女王。”

“叶老师。”

反正叫什么的都有，叶清染抬头看向她们，忍不住微笑着点了点头，随后低头继续吃自己手里的早餐。

“哎，包子是碳水，热量太高了！我吃两个白水蛋就行了！”

“要是有三明治就好了，感觉早餐除了碳水就是碳水，真的不知道怎么办？我不吃了，我回去喝瓶牛奶。不然我上镜肯定不好看。”

叶清染依旧津津有味的吃着她的早餐。

“真羡慕叶老师吃不胖的体质。”

沈依依拿了早餐，端着托盘朝着叶清染那桌走去。“叶老师，介意拼个桌吗？”

“不介意！”叶清染已经快吃好了。她觉得今天的菜煎饼味道不错，油茶不算正宗，但也马马虎虎，玉米软糯香甜，回头问问玉米哪买的，她可以让采买大叔帮忙买一些，拿回家煮着吃！

叶清染想着便看到沈依依早餐真的很少。半根玉米，一个白煮蛋，一杯热牛奶。

沈依依小口小口的吃着。

叶清染见状忍不住道：“能吃饱吗？”

沈依依听到叶清染的话，就忍不住抬起头，不好意思的道：“叶老师，我是易胖体质，而且每次胖先胖脸，如果我不注意的话，那我的形象就真的没法看！”

沈依依真的欲哭无泪。

她昨天开始排舞，但是练习没多长时间，就眼冒金星，差点儿摔倒。

叶清染听到她的话，“介意我给你把个脉吗？”

“叶老师，是不是我的身体有什么问题？”沈依依担忧的看向叶清染，不过还是把自己的手腕伸了过去。

叶清染把脉大概一分钟。“你身体很虚，还伴有低血糖。如果你不好好吃饭，你可能没办法继续练舞。而且我发现你是水肿体质，你所谓的胖脸，是因为面部出现了水肿，其实这跟你血液循环不畅导致的。所以一旦出现这种症状，你可以做一些晨练，饭菜都要吃，要营养均衡。”

叶清染和沈依依说着的时候，就有不少好奇的学员围观了过来。

“等下你吃完饭，我再教你按摩的手法。一日三餐，都要吃，早餐是尤为重要，早餐要吃好，这里的所谓的好，不是说你要花多少钱，还是指早餐一定要营养丰富，午餐要吃饱，因为从中午要支撑到下午，所以要吃饱才有力气工作，晚餐要吃少，晚餐吃多了，很容易长胖。”

叶清染说完，见大家都看着自己。

“你们看完做什么？都赶紧把早餐吃了！”

沈依依吃完饭，叶清染便认真的教她按摩的手法，手法十分的简单，沈依依没多久就学会了！